我们经常喝水，其实不同时间喝水对于我们健康方面有着不同的影响，那么什么时间喝水比较好呢？下面我们一起来看看黑龙江冰河食品有限公司为我们提供不同时间段喝水会给我们身体带来的好处。
　　早上六点半起床后空腹先喝一杯，可以帮助肾脏及肝脏，稀释血液防止心脑血管疾病发生；八点五十喝一杯水缓解早晨的紧张状态；十点五十喝第三次水补充消耗的水分，有助于放松紧张的工作情绪；十二点五十用完午餐后半小时后，喝一杯有助于消化；十五点五十喝一杯水提神醒脑；十七点三十下班前喝一杯水，减少饥饿感，防止暴饮暴食；二十一点三十睡前半小时喝一杯水，保持体内水分，。